Os nossos serviços
Em que podemos ajudar?
Vê os serviços que temos disponíveis e as problemáticas com que trabalhamos.
Empatia
Respeito
Colaboração
Autenticidade
Relação
Na nossa abordagem, a Empatia, o Respeito, a Colaboração e a Autenticidade são pilares fundamentais. Procuramos estar em constante atualização no sentido de prestar um serviço de excelência nas várias áreas onde atuamos.
A premissa base da nossa intervenção é a colaboração com quem nos procura e entre a toda a equipa, bem como a integração de vários modelos terapêuticos e especializações, por forma a dar uma resposta ajustada às necessidade de cada pessoa, casal e família.
Na nossa equipa, encontras um espaço sem julgamentos, onde, ao teu ritmo, podes explorar e melhorar diversas áreas da tua vida, em várias fases da mesma.
A relação terapêutica, baseada na honestidade, respeito, colaboração, autenticidade e empatia, será sempre a prioridade, pois sabemos que é nela que assentam todas as curvas e contra-curvas de um processo como aquele que propomos e que, só com esta premissa, chegaremos onde pretendes.
Psicologia Clínica e Psicoterapia
A consulta de Psicologia e Psicoterapia é um espaço seguro e sem julgamentos onde podemos navegar emoções, traumas, desafios, compreender padrões, conhecer melhor a tua história e a forma como ela te impacta no presente
Utilizamos várias abordagens baseadas em evidência cientifica como IFS, EMDR, EFT.
Aconselhamento Psicológico Perinatal
A fase Perinatal constitui uma etapa cheia de desafios. Desde a pré-concepção até ao pós-parto, passando por situações de infertilidade, podemos ajudar a lidar com os desafios e dúvidas próprias desta fase, em contexto individual ou de casal.
Avaliação e Intervenção PHDA no adulto
A avaliação da PHDA baseia-se numa exploração e avaliação psicológica dos sintomas e da história clínica da pessoa, onde serão exploradas as dificuldades atuais e passadas (principalmente entre os 5 e os 12 anos) .
A avaliação é composta por 5 ou 6 sessões (em média).
No final, é fornecido um relatório com as conclusões da avaliação psicológica.
Terapia de Casal
A Terapia de Casal destina-se a quem procura uma relação mais saudável e harmoniosa e se encontram disponíveis a colocar-se em causa, ajustar comportamentos e encontrar caminhos diferentes.
Psiquiatria
A consulta de psiquiatria é um complemento essencial em muitos processos terapêuticos.
A nossa psiquiatria irá dar suporte no sentido de melhorar a qualidade de vida, diminuir o sofrimento e potenciar os resultados da psicoterapia.
Doula
A gravidez traz consigo dúvidas, inseguranças e até histórias do passado que pesam no coração. Mas a gravidez, o parto e pós-parto podem ser vividos com confiança, leveza e respeito – e é exatamente nisso que a nossa Doula pode ajudar num acompanhamento personalizado e ajustado às necessidades da tua família.
Aconselhamento Psicológico Parental
Cada criança, com a sua identidade única, coloca desafios ao equilíbrio familiar e podem ser necessários ajustes no sentido de promover uma maior compreensão e harmonia na relação familiar.
Este aconselhamento é personalizado e ajustado às necessidades de cada familia e tem como foco o apoio nas dúvidas, e desafios desenvolvendo estratégias especificas para dar suporte no processo educativo.
Nutrição
A nutrição é um pilar fundamental no bem-estar e equilíbrio e emocional.
A nossa consulta de nutrição terá sempre por base o respeito por ti, pelos teus ritmos e necessidades.
Trabalhamos em questões como: saúde da mulher e fertilidade, saúde materno-infantil, apoio planeamento alimentar, reeducação alimentar, gestão de peso, perturbações do comportamento alimentar, síndrome do intestino irritável (LOW FODMAP)